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Lo que me enseñó mi mini-sabático

Foto del escritor: Julissa Cruz
Julissa Cruz
23 sept
2 min de lectura
Diez reflexiones nacidas de una pausa consciente
Diez reflexiones nacidas de una pausa consciente

Hace unos meses me regalé algo que llevaba mucho tiempo deseando: una pausa.

Después de casi veinte años construyendo mi vida profesional, creé el espacio para alejarme de lo conocido, respirar, reflexionar y escuchar con más atención lo que pudiera venir después. No tenía todo resuelto. Y eso también formaba parte del propósito.


A medida que pasaban las semanas, empecé a descubrir pequeños aprendizajes escondidos en momentos cotidianos. Un camello me hizo pensar en la importancia de prepararnos. Una semilla me recordó que no todo progreso es visible. Cuidarme me llevó a replantearme lo que significa cuidar de los demás. Decir que no me ayudó a ver con mayor claridad a qué quería decir que sí. Y construir un cairn me enseñó que el equilibrio no es algo que encontramos una vez y para siempre, sino algo que ajustamos continuamente. Y entonces llegó el movimiento.


Empecé a comprender que, a veces, tenemos que comenzar a caminar antes de que el mar se abra. Que el silencio puede revelar preguntas que no logramos escuchar entre tanto ruido. Que la sabiduría puede aparecer en los lugares más inesperados, incluso viendo una serie animada con tu familia. Que una vida trabajando cerca de personas mayores puede enseñarte a no esperar eternamente el permiso para convertirte más plenamente en quien eres. Y que crecer no exige rechazar a quien alguna vez fuiste.

Significa permitirte cambiar.



Así nacieron mis 10 reflexiones del mini-sabático. Las fui compartiendo individualmente durante varias semanas en Instagram y LinkedIn, acompañadas de las imágenes, historias y música que ayudaron a que cada reflexión encontrara su propia voz. Pero ahora, al contemplarlas juntas, me doy cuenta de que también cuentan otra historia.


Prepárate. Pausa. Cuídate. Elige. Construye equilibrio. Camina. Escucha. Conserva la curiosidad. Atrévete. Cambia.


No es una fórmula para transformarse. Es simplemente la secuencia que emergió de mi propia transformación. Hubo muchos más aprendizajes durante esta pausa, y estoy segura de que existen otros que todavía no he llegado a comprender. Estos diez son simplemente los que permanecieron conmigo con suficiente fuerza como para querer ponerlos en palabras y compartirlos.


Los comparto porque creo que hay algo hermoso en permitir que aquello que la vida nos enseña pueda llegar un poco más lejos. No como una receta. Ni como un mapa.

Simplemente como una invitación a prestar atención a lo que tu propia vida podría estar intentando enseñarte. Nuestros caminos serán diferentes. Nuestras pausas serán diferentes. Y también lo serán los aprendizajes que encontremos en el camino.


Quizá ahí resida parte de la sabiduría: aprender a recorrer nuestro propio camino con un poco más de consciencia, curiosidad y valentía.


Ojalá te inspire. ✨



 Julissa ✨

 
 
 

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| Julissa Cruz | 2026

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